IK BEN ONGELUKKIG, REGEL ALLES, HIJ HEEFT ZWARE BAAN WAARDOOR ER THUIS NIETS UIT ZIJN HANDEN KOMT

Ontevreden zijn of zelfs mopperen heeft meestal een positieve functie. Want knorrig, boos of geïrriteerd zijn, wordt meestal veroorzaakt door een berg van niet uitgekomen verlangens, hoop, dromen, behoeften en/of wensen. Ongelukkig voelen is het signaal om aandacht te geven aan de genegeerde onderwerpen.

Maar klagen is een kunst. Wanneer we dit ongeletterd doen, brengen de acties ons verder bij onze doelen vandaan. Met andere woorden: we kunnen te hard zijn in het uiten van ongenoegen en daarom geen positieve resultaten bereiken. Of we gaan de andere kant op en wachten te geduldig op de veranderingen die plaats

lees verder »

MIJN MAN ZIET GEEN POSITIEVE DINGEN MEER IN DE RELATIE & NEEMT AFSTAND

Wanneer onze partner afstand neemt en serieus aan de relatie begint te twijfelen, raken veel mensen in paniek en daarom niets doen, omdat ze niet weten wat ze moeten doen. Of we willen onze band versterken door eigen eigenschappen onder de loep te nemen. We kijken naar hoe we onszelf kunnen verbeteren om aantrekkelijker te worden.

Deze strategie kan wellicht van nut zijn omdat we op dat moment realistisch naar onze minder sterke kanten kunnen kijken. Maar de strategie betekent uiteindelijk dat we (weer) aandacht aan onszelf geven en niet aan de ander. Wanneer mensen afstand nemen, zijn

lees verder »

WAANNEER JE PARTNER TWIJFELT OF DE VLAM ER NOG IS

Wanneer een van de partners aan zijn gevoelens begint te twijfelen, gaat de ander ook twijfelen. Maar dan aan zichzelf of de eigenwaarde. Ze beginnen te denken dat ze niet goed genoeg zijn. Niet waardig genoeg. En in sommige gevallen gaan ze zelfs bij eigen uiterlijke eigenschapen vraagtekens zetten. Ze lezen over hoe de balans tussen jing & jang terug te brengen is in de relatie. Of ze denken dat ze tekort hebben geschoten en nu nog meer moeten gaan geven.

Een kritische blik op jezelf werpen kan wellicht nuttig zijn. Maar een uitdovende vlam tussen twee mensen

lees verder »

BESCHADIGINGEN IN VERTROUWEN, ZWANGERSCHAP & WELKE BESLISSINGEN NU TE NEMEN?

“We zijn bijna 6 jaar samen en hebben 2 jaar samengewoond. Sinds mijn vriend vreemd is gegaan, inmiddels 1,5 jaar geleden, wonen we apart. Maar nu ben ik 9 weken zwanger. Aan de ene kant wil ik graag samen zijn, maar aan de andere kant kost het me veel moeite om het verleden achter me te laten. Ik zie mijn partner nu als een ander persoon. Ondanks het feit dat ik zwanger ben, twijfel ik of nader tot elkaar komen überhaupt nog mogelijk is. We hebben nog nooit professionele hulp gezocht.” – Karin

Karin is niet de enige die

lees verder »

NA 15 JAAR HUWELIJK IS DE KOEK OP. IS ER NOG IETS OM ER SAMEN VOOR TE GAAN?

‘’Mijn man en ik zijn bijna 15 jaar getrouwd en hebben 3 kinderen van 16, 12 en 10. Ik weet niet of ik nog in deze relatie wil blijven. Voor mij is de koek op. Praten met elkaar doen we niet. Hij is geen prater. En ik heb opgegeven, omdat het praten geen nut had.

Deze week heb ik aangegeven dat het zo niet verder kan en dat we echt in gesprek moeten gaan. Maar ik wil ook niet dat verwijten worden gemaakt. We moeten ondervinden of er van beide kanten nog iets is om voor te gaan

lees verder »

TOONT JE PARTNER MINDER INTERESSE IN SEKSUELE INTIMITEIT? HOE ELKAAR TE BENADEREN

In de meeste relaties toont een van de twee partners meer interesse in seksuele intimiteit.

Elkaar benaderen, zelfs binnen de langertermijnrelatie, brengt bij veel mensen kwetsbare emoties naar boven. Degene die vaker zin lijkt te hebben, kan daarom regelmatig met gedachten spelen als:

– Hoe presenteer ik mijn behoefte zonder opdringerig te zijn? – Hoe laat ik zien dat ik seks wil zonder mijzelf te kwetsbaar op te stellen? – Hoe kunnen we seks hebben zonder dat ik me afgewezen voel?

Als dit jouw vragen zijn, zal deze blog jou aan de hand van zeven oplossingen begeleiden.

lees verder »

HOE HET VERTROUWEN TERUG OPBOUWEN: 10 MANIEREN OM EEN AFFAIRE ACHTER JE TE LATEN

Mensen hebben de neiging om vaker de waarheid te vertellen, maar ook meer bedrieglijk te zijn, bij personen van wie ze houden.

‘Hoe kan ik het vertrouwen terug opbouwen nadat mijn partner is vreemdgegaan?’ – R.

Indien we intieme seks met kwetsbaarheid in onszelf associëren, zal dit onderwerp gepaard gaan met kwetsbare emoties. Daarom is het, in de nasleep van een affaire, makkelijk om te veronderstellen dat je relatie uniek is in de uitdagingen die het ondervindt. Veel koppels voelen zich in deze situatie vaak geïsoleerde eenzame eilanden. En weten niet of wat ze beleven, en de relatieproblemen

lees verder »

MIJN PARTNER WIL UIT ELKAAR – HOE RED IK MIJN RELATIE?

‘Hoe red ik mijn relatie? Mijn vriendin en ik zijn al een hele tijd bij elkaar. Nu heeft mijn vriendin aangegeven dat ze uit elkaar wil gaan. Het lijkt alsof ik geen mogelijkheden heb om hier nog veranderingen in te brengen. Optimisme is mijn laatste strohalm. Wat moet ik doen? Ze lijkt helemaal klaar te zijn met ons en onze relatie. We hebben samen een zoontje van zes.’ – Victor S.

Victor, dit is een pijnlijke situatie die zeker niet makkelijk is. Ik kan je helaas geen garanties geven. En kan je ook niet geruststellen door iets te voorspellen.

lees verder »

JALOEZIE IS PASSIE & CREATIVITEIT

‘Hoe kan ik met mijn gevoelens van jaloezie omgaan wanneer mijn man gesprekken met jongere dames voert? Vrouwen, die soms 20 tot 30 jaar jonger zijn. De gesprekken draaien vaak om vragen waarmee hij ze helpt. Mijn man wil graag een ‘redder/adviseur’ zijn. Aan de ene kant weet ik dus dat die gesprekken onschuldig zijn. Dat doet hij namelijk ook bij mij, hij helpt mij met alles. Aan de andere kant, omdat ik in mijn vorige relatie bedrogen ben, krijg ik door zulke gesprekken onrustige gevoelens, en dan ben ik bang ik dat hij incorrecte vriendschappen aan het ontwikkelen

lees verder »

HOE NA EEN AFFAIRE HET VERTROUWEN TERUG TE BRENGEN

    ‘Ik heb ruim een jaar een affaire gehad, en neem volledig verantwoordelijkheid op mijzelf voor wat er gebeurd is. Nu, twee jaar na de onthulling, ben ik nog steeds geduldig met mijn partner die het daar erg moeilijk mee heeft. Ondanks alles wat ik doe en zeg om haar zekerheid te geven, we gaan niet veel vooruit. Hoe kan ik mijn relatie redden en uit dit dal klimmen?’ – Coen M.

De vraag van Coen zou misschien meer mensen bekend in de oren klinken. Veel stellen hebben te maken met het herstellen van het vertrouwen, stabiliteit

lees verder »