MIJN PARTNER WIL UIT ELKAAR – HOE RED IK MIJN RELATIE?

‘Hoe red ik mijn relatie? Mijn vriendin en ik zijn al een hele tijd bij elkaar. Nu heeft mijn vriendin aangegeven dat ze uit elkaar wil gaan. Het lijkt alsof ik geen mogelijkheden heb om hier nog veranderingen in te brengen. Optimisme is mijn laatste strohalm. Wat moet ik doen? Ze lijkt helemaal klaar te zijn met ons en onze relatie. We hebben samen een zoontje van zes.’ – Victor S.

Victor, dit is een pijnlijke situatie die zeker niet makkelijk is. Ik kan je helaas geen garanties geven. En kan je ook niet geruststellen door iets te voorspellen.

lees verder »

JALOEZIE IS PASSIE & CREATIVITEIT

‘Hoe kan ik met mijn gevoelens van jaloezie omgaan wanneer mijn man gesprekken met jongere dames voert? Vrouwen, die soms 20 tot 30 jaar jonger zijn. De gesprekken draaien vaak om vragen waarmee hij ze helpt. Mijn man wil graag een ‘redder/adviseur’ zijn. Aan de ene kant weet ik dus dat die gesprekken onschuldig zijn. Dat doet hij namelijk ook bij mij, hij helpt mij met alles. Aan de andere kant, omdat ik in mijn vorige relatie bedrogen ben, krijg ik door zulke gesprekken onrustige gevoelens, en dan ben ik bang ik dat hij incorrecte vriendschappen aan het ontwikkelen

lees verder »

HOE NA EEN AFFAIRE HET VERTROUWEN TERUG TE BRENGEN

    ‘Ik heb ruim een jaar een affaire gehad, en neem volledig verantwoordelijkheid op mijzelf voor wat er gebeurd is. Nu, twee jaar na de onthulling, ben ik nog steeds geduldig met mijn partner die het daar erg moeilijk mee heeft. Ondanks alles wat ik doe en zeg om haar zekerheid te geven, we gaan niet veel vooruit. Hoe kan ik mijn relatie redden en uit dit dal klimmen?’ – Coen M.

De vraag van Coen zou misschien meer mensen bekend in de oren klinken. Veel stellen hebben te maken met het herstellen van het vertrouwen, stabiliteit

lees verder »

HET VUUR EN DE KRACHT VAN JE ZIEL ZULLEN JOU EN JE RELATIE HELEN

Niets in het leven is frustrerender dan een behoefte hebben, die langdurig onvervuld blijft.

Je weet wat je wilt, je weet waar je naar verlangt en misschien communiceer je daar zelfs uitvoerig over met je partner, maar er komen geen veranderingen. Je onderneemt actie, je brein is actief bezig met het bedenken van oplossingen en je draagt je ideeën voor, maar de situatie wil niet verbeteren. En je begint te twijfelen: aan jezelf, aan de ander en misschien zelfs aan het feit of er nog een toekomst voor jullie samen is omdat de relatieproblemen worden maar niet opgelost.

lees verder »

VAN AFSTAND & INTENSE EMOTIES NAAR VERBONDENHEID

Verliefd worden, dat kunnen we allemaal. Je ontmoet iemand, je hart gaat sneller kloppen, en voor dat je het weet ben je volslagen verwikkeld in een relatie. Daarbij heb je wel een goed idee over hoe je wenst dat je relatie eruit zal zien. Maar… weten we hoe we onze dromen en verlangens werkelijkheid kunnen maken? En hoe de voorspoed in iedere fase van de relatie binnen te laten? Wanneer je naar antwoorden op deze vragen zoekt en wilt weten hoe met de moeilijke momenten tussen jou en je partner om te gaan, of hoe je de fijne momenten

lees verder »

MOE VAN HET ENDELOOS GEVECHT? HOE TE KLAGEN VOOR DIEPERE CONNECTIE IN DE RELATIE?

Wij zijn allemaal, tot onze grote teleurstelling, weleens op een onvriendelijke, ondoordachte of harde manier door onze partner gekwetst. Elkaar verbaal pijn doen en klagen kan een sporadisch incident zijn. Of een langdurige emotionele, mentale, of spirituele mishandeling. Bij beide mogelijkheden krijgt de liefde weinig ruimte om te groeien.

Maar klagen is een onderdeel van ons leven. En als we onszelf gaan inhouden kunnen we niet meer authentiek zijn. Echter, ontevredenheid uiten, of delen wat ons dwars zit, is niet wat het probleem creëert. Hoe we onze ongenoegens aan de ander presenteren wel.

Diep vanbinnen willen we allemaal goed

lees verder »

TWEE SIMPELE STRATEGIEËN OM EEN MASTER IN COMMUNICATIE TE ZIJN

Sommige koppels lijken van nature masters in communicatie. Zij weten instinctief hoe een rampscenario om te draaien naar succes. En lijken makkelijker dan ongelukkige koppels naar de plekken te navigeren die harmonie terug in de relatie brengen. Wat is hun geheim? En handelen ze anders dan disaster-koppels? Nog een interessante vraag: lijken communicatiemasters onderling op elkaar? En lijken de noodlottige koppels op elkaar? Het antwoord is ‘ja’. Dat maakt dat het mogelijk is om rampen te voorkomen, en drama in geluk te veranderen.

Als jij meer uit jouw relatie wil halen, meer liefde, meer connectie, betere communicatie, zal je

lees verder »

NIET VERBONDEN ZIJN: HOE TERUG NAAR ELKAAR TE GROEIEN

Wanneer we voor een poosje niet genoeg verbinding in de relatie voelen een logische gevolg daarvan is twijfels beleven. Twijfels die op een geven moment tot vragen leiden als: ‘Ben ik in de juiste relatie? Is dit persoon de juiste voor mij? Kan ik iets doen om verandringen in te brengen?’

Maar zelden komen die twijfels zo sterk omhoog wanneer we ons verliefd voelen. Theoretisch is dat waar het ook op neer komt: behoud het verliefde gevoel en de partners zullen elkaar niet kwijt willen raken. Maar verliefd worden, dat kan iedereen. Verliefd op elkaar blijven, is een heel

lees verder »

HOE MENTALE & EMOTIONELE CHANTAGE IS TE HERKENNEN EN TE STOPPEN

Heb je weleens het gevoel gehad dat je gemanipuleerd werd op een manier waar je angsten, je gevoel van verantwoordelijkheid, je plichtgevoel of je schuldgevoel werden gebruikt, zodat jij deed wat een ander wilde dat je deed? Met andere woorden: heb je ooit het gevoel gehad dat je emotioneel gechanteerd werd?

Vandaag wil ik met jou niet alleen delen hoe je emotionele chantage kan herkennen, maar ook zal ik een aantal scenario’s schetsen die je laten zien waarom dit gebeurt, en hoe chantage te voorkomen is. Ook vertel ik welke actie jou zou kunnen steunen, mocht emotionele chantage in

lees verder »

IETS ANDERS OVER BINDINGS- EN VERLATINGSANGST

Heb je jezelf weleens afgevraagd waarom ondanks je inzet de situatie niet verbetert en misschien zelfs wel verslechtert? Of heb je weleens tegen jezelf gezegd: “Er is een deel in mij dat één ding voelt, maar er is ook een deel in mij dat iets anders voelt’’? Of heb je jezelf weleens afgevraagd waarom je acties een averechts effect hebben ten opzichte van wat je doelen en intenties zijn? Dat je bijvoorbeeld heel hard werkt om meer connectie, verbondenheid, diepte in contact, liefde en intimiteit in de relatie mogelijk te maken, maar dat dit niet lukt. Het uiteindelijke resultaat

lees verder »