SPOEDADVIES & -COACHING

Tijdens het eerste gesprek, waarin jullie de situatie kunnen voorleggen, ontvangen jullie een plan van aanpak dat kan helpen bij het oplossen van het probleem.

Als we na dit eerste gesprek samen het gevoel hebben dat we met elkaar kunnen werken, dan stel ik met jullie de vervolgstappen op.

Sessies zijn ook online mogelijk. 

Hier zijn er een paar suggesties:

Door te accepteren dat een relatiecrisis onvermijdelijk heftige emoties met zich mee kan brengen, zijn we beter in staat om een plek van rust te vinden. Angst, radeloosheid, paniekaanvallen, je schuldig of gek voelen, al deze gevoelens komen regelmatig voor in dergelijke situaties. Ze vertegenwoordigen een relatie-versie van het ‘vluchten of vechten’-instinct, waarbij de crisis door het zenuwstelsel als een levensbedreigende situatie wordt ervaren.

Een persoon kan zich volledig richten op de relatie, of alle trucs die hij/zij kent inzetten om ervoor te zorgen dat de partner in de relatie blijft. Het is echter niet altijd gemakkelijk om dit in de praktijk te brengen, omdat in deze fase van de relatie een koppel vaak twee tegenstrijdige doelen heeft en met elkaar in 'concurrentie' is: overwegen uit elkaar te gaan versus de relatie niet willen verliezen.

Beide belevingen zijn normaal tijdens een dieptepunt in de relatie.